2023.6.5 第218篇

前两天，一位朋友发来一件亲子事件让看看。

我设计了情绪和提问环节，让她写答案。

一、事件

因为最近要忙各种学习课程的事儿，所以感觉对于孩子方面有很多疏忽。所以晚上的时候，就想要陪孩子玩，往亲子账户存钱。

今天晚上我就拿出1个小时的时候来陪孩子玩玩具，玩了很长时间，要收拾玩具了，我也和孩子一起收拾。一开始她不要我帮忙收拾，我就没管她了，她就自己收拾，但有的玩具她拆不开，需要我的帮忙。

她请求我帮忙，然后我也帮忙了，到收拾她一个玩具的时候，我帮她收拾了，她突然之间发脾气，就要哭了，然后还打了我好几下。

我也很生气，因为我帮她收拾玩具，她不感激我，还打了我，当时我吼了她一句，然后就抱着妹妹离开了房间。

二、情绪

我的情绪：生气、恼火、不解

大女儿的情绪：生气、恼怒、委屈

三、提问

1.是什么原因让我恼火

2.什么原因让我生气？

3.什么原因让孩子打了我？

4.什么原因让我骂了孩子？

5. 是那些原因让孩子生气？

6.孩子恼怒的原因是？

7.我帮孩子收玩具，我是什么心情？孩子是什么心情？孩子应该感激我吗？

8.我帮了孩子，孩子没有感激我，我什么心情？

9.是什么原因让我产生帮了孩子，孩子应该感激我的想法？

10.什么原因让孩子感到委屈？

11.这种状况以前发生过吗？发生过几次？

12.孩子除了打过我，还打过其他人吗？

13.还有其他什么人与这类似的事件相关呢？

14.后续我是如何解决这个问题的？我做过那些尝试，效果如何？

15.造成今天这个局面，都有哪些因素？

16.既然这件事已经发生了，我会为自己做些什么？会为孩子做些什么？

17.这是一个大问题吗？

18.如果这是一个大问题，那这里面包含多少小问题？那现在最迫切需要解决的问题是什么？

16.我认为以后我和孩子之间遇到此类事件，最佳的状态是什么？

17.以后再遇到这种情况，我有什么更好的方法来处理呢？

18.对于这件事我做了深入思考和拆解，那么我在接下来的今天（本周、本月）开始最先做些什么来实施这些方案，以达到我想到的最佳状态？

每一次问题的出现，都是一次学习的机会。