减肥打卡第二天,大儿今天还在担心我饿晕,劝我不要委屈自己。洋姐在吃上控制的太厉害已经快撑不下去了,其他姐妹和我一样在少吃或者在吃减脂餐,但是看到好吃也还是有些忍不住。我只能继续鼓励不能半途而废,劝大家继续坚持。
这两天配上自制的饮料,减脂餐再加上些运动,我已经比上次上秤轻了4斤多了,由于减脂餐吃的很饱,也没感觉到什么不适。明天继续,坚持两周,期待效果。