2023年6月8日（农历4月21日）星期四 天气晴

我们每天都生活忙碌充实中，在忙碌充实中也承受着家庭、社会的压力，在学校学生们也承受着外界、家庭因素等不同的压力。如何学会减少不抱怨不生气呢？是我们每个人追求的目标。

昨晚总结一下几点，分享给大家:

1.不生气，做开怀大度的自己。（生气，于己不好，于人不利，人生短暂，如果为了小事情而生气就是在浪费自己的时间和精力，自己内耗。）

2.不较真，做心平气和的自己。（太过于较真，你累，别人也累。人无完人，物无无瑕。生活中如果较真，只能一个字形容“累”。所以不要较真的活着。）

3.宽心大度量，做情绪稳定的自己。（眉间放一子宽，看一段人世风光。）

4.降降压力，做简单快乐的自己。（学会释放压力，减轻身上的包袱，感到无助的时候，拔开云雾就能看到彩虹🌈 ）

5.消消气，做淡定自如的自己。（气大伤身，何不把坏的情绪关在门外呢？）

6.人非圣贤孰能无过，遇事都要看得开，拿得起，放得下。（让自己越来越优秀，越来越开心，就是与自己和解，不要做没意义的事情。）

希望大家都能每天快快乐乐，在学习中有所成，生活中有滋有味，事业中一帆风顺。