6月8日 星期四 晴

第801篇

今天周四孩子们高考放假，正好有两位同学过生日，昨天晚上就开始准备礼物，确定时间，早上起床儿子又开始和我讨论接送时间了，本来说好玩一下午，三点儿子就和朋友一起回了家，说好的集体活动结束了。

晚上读武校长的金言金语说家教《这些被孩子“气”出来的病，老师和家长都懂……》有的人说“孩子一面是天使，一面是魔鬼”可爱懂事伶俐的时候让人幸福到冒泡但调皮捣蛋、油盐不进、屡教不改的时候也气得人牙根痒痒。一、为什么生气时会胸闷、呼吸困难；1、 胸闷生气时的胸闷可能是一过性的心肌缺血。生气时交感神经过度兴奋，促进儿茶酚胺大量分泌。呼吸困难我们情绪平稳时每分钟呼吸15次左右，而生气时交感神经兴奋，会刺激我们每分钟呼吸30次以上。2、过深、过快的呼吸让大量二氧化碳被呼出体外，导致过度通气综合征，出现呼吸困难、手足、口唇麻木甚至颤抖、头晕眼花，胸闷心悸甚至昏厥等情况。二、生气后的这些情况可能真的病了；1、胸闷，不明原因左肩背部放射性疼痛，伴随呼吸急促、大汗、恶心呕吐时考虑心绞痛，需立即就医。就算疼痛有所缓解也一定要就医。2、剧烈胸痛、上腹痛、头晕、恶心、呕吐，持续时间大于15分钟，怀疑心肌梗死的可能。3、经常性的心悸、胸闷、胸痛、呼吸不畅，甚至没有情绪刺激时也会突然出现。三、生气后的种种难受 如何快速缓解？

1、深呼吸；2、发泄胸中“那口气”

五（2）班 张祺炜爸爸