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2023.6.10星期六 晴 491
宁静致远

今天是高考第四天,祝愿参加高考的学子们,能够披荆斩棘,一路过关斩将,最后能够胜出,成为赢家。或许老天看到昨天太热了,恰巧今天下雨了,清晨五点多,外面就下起了雨,我出去收拾了一下,把怕被雨水淋湿的物件收拾了一下。没想到,到了上班的时间,雨就不太下了,慢慢的晴天了,又出太阳了,由于下雨之后,清凉了很多,为今天学子们出色的发挥,创造了很好的条件。天气凉爽之后,容易使心情不浮躁,专心做题。

每天要保持情绪平和,能控制住脾气。不要随意去打骂责备孩子,要多鼓励赞美表扬,平等沟通,不能居高临下地指使孩子,否则只会带来孩子的反抗。今天中午你要求买外面的面条吃,我也跟着沾了光,也要吃面条,结果彤爸回来了,就又忙着热饭,不能懒惰,否则对付着将就着来,就容易影响身体健康。还是要经常每顿炒青菜,鱼肉蛋,增加蛋白质的有营养的物质,要每顿都有,剩下的饭菜少吃,尽量吃每顿新鲜的饭菜,少做,勤做,种类要多,有的人每天吃十几样,每周吃的种类就更多了,结果吃的全面,对身体有益处,还要每顿增加粗粮,山药了,玉米饼子了,煎饼了,每顿饭,隔三差五都要有一点。勤于锻炼,每天出去散步,加强运动,有事做,别累着,就是好的生活,知足常乐。

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