2023.6.11日 星期日 天气晴转雨 505

今天有幸参加了武校的家长素养提升工程培训班(第一期）的学习。首先特别感谢诸城市教体局领导们组织这场活动，其次感恩讲课一天的武校，您辛苦了！接下来是感谢秋语姐姐，文辉姐姐，学宝大哥等等，没有他们的引领与帮助，我也没有机会参加，当然也要感谢自己的积极抢票，总之一切的一切都是最好的安排。

武校先是由2000与2601这两个数字引出每个人的思维认知的不同，每个人都有不同的经历，而经历集中起来就是经验，就是个性。而2000和2601分别是秋语姐姐的2000篇日记和武校的2601篇碎思，看到这两个数字，想想我们自己，我们是坚持者还是放弃者？我们有没有开始行动？我们有没有坚持？我们有没有自我蜕变？蜕变指的并不是换一件衣服，而是认知的改变，认知改变行为，行为改变结果，结果改变命运。蜕变就是从头到尾换了一个“人”。我们首先要做的是破局，是觉察到自己认知的不足，打破自己原有的认知，重新树立新的认知，而认知源自于我们心智系统的更新。就拿心脏与大脑的关系来说，心脏与大脑谁更重要？如果心脏停止跳动了，空有大脑还有什么用？心脏停止跳动，人就没了。但话又说回来，如果大脑停止了，心脏跳动又有什么用呢？植物人一个。这就好比我们与孩子的关系，没有谁比谁更重要，我们是相互的，相辅相成的，相互控制的。看起来是我们当家长的控制孩子，其实孩子也在控制着我们，若是哪天孩子对我们说“这学我不上了”我们就傻眼了，他立马能拿捏住我们。所以我们是相互的，我们之间是有阴阳灰色地带的。其次认知改变就是要珍惜当下，当下我们在学习，在成长，在体验。我们与周围的一切都是体验而已，任何事经历过才有味道，体验过才有意义。当我们真正理解“体验而已”四个字时，心态就会发生改变，也就不会有对未来不确定性的担忧与焦虑了。安于当下，过好现在的每一天就是未来。

(一天的学习有太多太多，先分享到这，未完待续，明天继续😊)