最近脑袋里总是胡思乱想,总想着不好的事情万一发生了怎么办,脑袋里老是会浮现出糟糕的事情一幕一幕的在发生中。我想控制不乱想却控制不住。我知道担心是诅咒,没发生的事不能有担心的想法,可我控制不住我的大脑要去想象,我为什么这么担心没有发生的事情发生呢?我到底是怎么啦?