2023年6月13日 星期二 天气晴转阵雨

以“父母规”作为一天的开始，指引我今天对孩子的态度。其中一条为“从此刻起，我要控制自己的情绪，和孩子们一起安静和平地处好每个当下。因为我知道，脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害”。这与武校讲的活在当下，是一个概念。

活在当下，人生短短几十年，快乐一天，生气郁闷也是一天，一定要抓住今天，抓住当下，别给自己的人生留下无法弥补的遗憾。

晚上珺涵吃完晚饭，我们一起去了妻子学校，妻子上自习，我们两个人牵着手在操场溜达，聊了好多。珺涵先是给我讲了一个中午托管的故事，睡觉的时候临位想去厕所，但因为怕扣分一直不敢去，珺涵跟她说:“不管什么事，身体健康最重要，不能憋着”。我听了，感到很欣慰，能够想到身体健康最重要，我给你点赞！

然后我们又从身体健康聊到运动，从运动聊到坚持，从坚持聊到我们每天需要坚持的事情，晨读、运动、阅读、写日记等等。

当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。有时在想我们跟孩子在一起度过的时间能有多少？除去假期，初中之前只有晚上可以相处；高中大部分孩子要住校，两周回家一次；大学后要半年一次；孩子毕业工作后也不会太多。“有花堪折直须折，莫待无花空折枝”！珍惜跟孩子在一起的每一个当下，不留遗憾！