2023年6月15日 星期四

亲爱的宝贝，我的女儿。首先妈妈先真诚的给你道个歉，希望你能原谅妈妈，妈妈自知不是一个合格的妈妈，请你给妈妈一些时间我一定会好好学习，做一个有智慧的父母！

今天中午发生的事确实是妈妈不对，虽然在这之前你弄疼了我，但我相信你不是有意把我弄疼，只是在我们抢夺手机时不小心压了我的腿，而我却不够冷静打了你的后背，顿时你委屈的泪水像喷泉一样喷涌而出，一边哭一边辩解着，可此时我仍然没意识到自己的情绪已经占据了我的整个身体，平时学习解决问题的方法却忘的一干二净，比如离开现场，做深呼吸，或去外走一走。这说明我学的远远不够。

这一切源于我的情绪不够平和，不够稳定。我们要做情绪的主人，而不是做情绪的奴隶。当我们被情绪困扰时，就会使我们处于负面情绪。

在今后的日子里，当我遇到事情后首先会保持情绪平和，先处理好情绪再处理事情，切忌不可大吼大叫，这样有利于更好的处理事情。

同时，我也希望你能够学会控制自己的情绪，不要让情绪控制你的行为。当你遇到不开心的事情时，可以先冷静下来，想一想如何解决问题，不要轻易发脾气或者哭闹。我们要学会用理智去面对问题，而不是被情绪所左右。

最后，妈妈想对你说，无论发生什么事情，妈妈都会一直爱你，支持你，陪伴你成长。希望你也能够理解妈妈的不足，一起努力成为更好的自己。

爱你的妈妈