下午放学我们去到了孩子姨奶奶家吃饭，一桌好吃的，孩子们挑自己爱吃的一会就把肚子填饱了。吃饱之后就在那个大院子里玩捉迷藏，他们两个玩的很开心。这就是有兄弟姐妹的好处吧，彼此相互陪伴一起成长，这是独生子女体会不到的快乐！

回到家里老大就放学回来了，刚好有带回来的烧烤，黄金饼，还有天热熬的绿豆汤，老大估计是晚上没怎么吃饭，回来又吃了一些。在吃饭的时候我忽然间在她的胳膊上看到了一个个被掐的指甲印，心忽然就很疼，经过聊天我知道她因为学习压力大，在一次老师提问的时候，她明明背过的课文，一紧张就大脑一片空白了，为了让自己冷静下来就使劲的掐自己，想要通过这样的方式让自己冷静下来。

我告诉孩子凡事想的开一点，别太较真，学习这件事努力的过程最重要，明天就要中考地理生物了，人生中第一次重要的考试，你就平常心对待就好了，不要给自己压力，放松心情。会的就做上，不会的就蒙上，结果怎么样不要太在乎。孩子眼中含着泪花，我知道她虽然不说但是自己也很在乎这个结果。

平常心就好，我觉得一个心理健康的孩子才是最重要的！