2023.6.17 第260篇成长日记

昨晚发生了一件事，半夜有个陌生号给老公打电话，我用微信搜了一下是个女生。后来我又通过各种搜索知道主机号码姓名，年龄，户籍地址，其实当我知道小女孩01年，户籍是黑龙江的时候我已经不想知道详细信息了。

当对方把这个手机号关联的信息都发给我的时候，我就清醒了许多，也许是看到信息觉得对我没伤害，也许是突然跳出了情绪。

昨晚我几乎没睡，从1点到4点，我的情绪经历了过山车般的变化，刚开始好奇，去搜那个电话号码，发现是个女孩，难过伤心，联想各种，非要知道这个是谁，在老公手机各种翻，随后，清醒。

去分析，老公一没有这个电话的微信，二没有支付宝转账记录，三仅仅是半夜一个未接电话就可以让我如此伤心难过吗？我就可以觉得老公出轨了？

这件事给我提醒了，我觉得是件好事，让我思考了，醒悟了一下，如果我继续好控制老公，对婚姻不信任，这种事早晚会出现。

我也意识到自己潜意识，我也知道要和自己和解，我也意识到老公说去朋友吃饭聚会，去呗，和朋友一起就是解压的过程，总比去找女的强吧……

我也意识到自己的敏感

何尝不是一件好事！

就算老公真的出轨了，我不要孩子，已我现在，我完全可以养得起自己，可以给儿子出小部分抚养费。只不过就是委屈孩子要跟着爷爷奶奶生活了，因为老公也要忙啊 就算做最坏的打算 老公出轨 我肯定会难过 既然他都出轨了说明不爱了 我也可以接受 我还年轻 可以重新生活 只是苦了儿子

既然最坏的打算都有了 你还怕什么？ 我还是很怕

这件事给自己提醒了 给又想躺平的自己 提醒了

提升自己自信

提升自己独立生活的能力

提升自己思想独立

提升自己经济独立

这件事还是影响了我的心情，但是我没和老公说，我觉得没必要，张老师也觉得没必要，但还是影响了我

影响了我内心的难过 难过自己还是不够好 什么时候可以好

我有对自己高标准了

这一次我就进步很大啊！！ 我没和老公吵架 我自己接纳情绪 处理情绪 思考问题

还要提升自己 不用情绪解决问题

第一件美好的事 肯定自己，转念，换个角度想问题

中午和老公的客户一起吃饭，下午去帮忙收拾会场，送客户去西站

第二件美好的事

早上车钥匙锁车里了，老公又来送车钥匙，谢谢老公

第三件美好的事

下午老公给我打电话 关心我在哪 吃饭了吗

第四件美好的事 我感受到了老公的在意

送完客户6点回到馆里，晚上的课取消了，但是我还是来馆里了，回家就没空学习了，回家要陪孩子，我需要一点独处的时间。

我需要独处的时间，老公何尝不是呢？

第五件美好的事 换位思考 去站在老公角度想一想

老公晚上又加班了，我说晚上回来和老公聊聊，我还是心情不好 我需要老公的抱抱 我想和老公静静躺在床上抱抱 趴在老公怀里哭一哭

我要成长自己，感恩老公及身边的人 一直陪在我身边 去接受成长的我

我的优点

1.早上和儿子一起玩

2.中午去请客户吃饭 肯定自己 不自卑了 之前见客户都非常自卑的 现在侃侃而谈

3.下午帮老公处理工作 送客户去西站

4.空闲的时间来馆里看看书，写写日记

老公的优点

1.早上我因为刚睡着，儿子就醒了，我就发火了，老公很生气，因为老公关爱孩子 心疼孩子 老公起来冲奶

2.老公中午帮我回来送车钥匙

3.老公晚上又去看场地，又去拆展，老公辛苦

儿子的优点

1早上儿子睡到8点多，睡醒听着牛听听自己玩，玩够了自己下床去客厅了 没有喊我

2今天我去上班，儿子高兴的和我拜拜

3今天白天我都没在家 儿子和爷爷奶奶在一起

今晚老公本来说要和公公一起去医院，看奶奶，但是老公加班，不知道去不去

今晚老公本来说和他同学一起聊聊，不知道老公去不去

我惶恐老公去，因为老公本来就很辛苦，再去聚会，回来又直接睡觉了

换个角度想，如果老公喜欢和老婆在一起，就算在累回来也愿意和老婆一起聊天说话 如果老公不喜欢 就算5点下班回来 老公也会立马睡觉休息的

所以我看开一点 好像知道这个原理了 但是目前思想还是控制不住

不过知道就是进步！！！