第803篇

今天周四，天气急速升高，有的地方居然出现40度了，我们这里还好，早晚气温依旧在二十度以下，中午和儿子聊天，假期马上就要到了，儿子想去北京看看，我们也一直没有正式去过，希望暑假的北京能凉快点吧。

晚上读武校长的金言金语说家教《关注青少年的心理状态和情绪问题，请从这些方面做起》一、出现这些表现时，孩子可能抑郁了；1、孩子的情绪状态异常2、孩子的兴趣改变3、孩子在校表现的变化 4、孩子的社交行为变得不正常5、孩子的身体状况变差6、孩子的饮食失调7、孩子的睡眠不稳定 8、孩子的认知功能下降9、孩子的自我评价变低10、家族有抑郁病史。二、打破孩子不良情绪生长的温床；1、家长不要给孩子太多的压力，不要总是去比较，特别是自尊心强的孩子，或者说成绩好的孩子，不能给他更大压力。2、要放松，孩子要有学习的时间，也应该有玩的时间，很多家长一看到小孩玩马上就骂，就会让孩子非常反感，容易造成更多的压力。3、要运动，运动本身可以改善情绪，释放压力，家长要给予孩子充分的运动时间。

4、生活要规律，不能每天作业都写到半夜，要给孩子休息时间，帮助他提高效率。

五（2）班 张祺炜爸爸