你是不是正处于这样的现状？明明已经很努力生活了，可还是觉得不快乐甚至很烦躁；想好好表达对家人、孩子的爱，却总是用成了抱怨的方式；在一段关系里不断内耗，很难和别人建立起亲密关系......

      这可能是由于你的“爱商”偏低，不懂得如何获取和为他人提供情绪价值。

    人与人的交往，本质是情感能量的流动互换。

     在这种能量互换中可以影响到他人情绪的能量值，就叫作情绪价值。

      无论是亲情还是友情，真正让两个人渐行渐远的，从来不是三观不合，而是不懂得如何反馈和经营。

      不懂得积极反馈，是一段感情最大的杀手。

      对很多人来说，正面反馈却一种稀缺的能力。他们往往习惯了指责、打压、恶意揣测、阴阳怪气，给出负面反馈：教育孩子时一张口总是否定，从来不夸赞和表扬；总是抓住伴侣做得不好的地方，却看不到对方的优点；经常把自己的负面情绪迁移到朋友和亲人身上……

时间久了，只会让双方越来越压抑，甚至导致一段关系的破裂。

心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中指出：爱的问题不是对象问题，而是能力问题。智商可以通过训练⼤脑得以提升，情商可以通过⼈际交往不断磨练。而“爱”，却是个一生的难题。

不断地感知爱、表达爱、创造爱，爱的储蓄才会越来越充盈。

愿我们不论几岁，都有机会在爱里获得重生。