2023.6.18

感恩钢琴妈妈给大家授课，引领我们进入了一个高能量的场域。钢琴妈妈是一位非常有智慧，有能量，有大爱的妈妈。有好多好多我们需要学习的地方。

我们此次会议主要有三点：

1. 每天对着镜子，看着里面的自己发自内心大声说“XX我爱你，我喜欢你”。目的是先爱上自己，才能爱上别人。从今天开始关爱自己。

2.把心和眼睛转移到自己身上来，内观自己。我们有一颗心，跟孩子也一颗心，所有的人都共有一颗心。就像所有的树叶都共同从一棵树根汲取营养。就像所有的人都同吸一个空间的氧气。睡前可以观察自己，闭上眼感受身体的每一个部位。

3. 每天感恩身边发生的每一件事情。感恩让自己不舒服的人，甚至感恩自己的敌人。跟他们道歉，感谢他们让我看到自己的不好的一面，感恩他们让我们成长。把最好的祝福送给对方。当我们感恩对方，会发生很神奇的事情。我们的力量会越来越强，这种感受也可以被对方接受到。

最后再次感恩钢琴妈妈给大家带来这么好的课程。让我们把心门打开，自己爱上自己。然后结合这张老师的文章抄写，那个时候会迸发出更大的能量，去落地实践。妈妈变了，所有人都改变了。