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2023年6月19日 星期一 小雨
面对一个哭泣的孩子，你可以试试以下十种语句来代替“别哭了！”
（1）伤心难过是正常的。
（2）我知道这对你来说真的很难。
（ 3）我在这里陪你。
（ 4）可以和我说说发生了什么事情吗？
（ 5）我理解你。
（ 6）这真的很可怕，很让人伤心...（认同感受）
（ 7）我可以帮助你一起来解决问题。
（ 8）我正在听你倾诉。
（ 9）我理解你需要空间，我想和你在一起。我就在一边，等你准备好了可以来找我。
（ 10）这感觉真的不公平。
总结一下这就是和孩子在一起的五项黄金原则：
（ 1）共情以建立连接：认同他的感受；
（ 2）接纳：情绪没有好坏之分，面对和接纳它；
（ 3）倾听：哭泣只是表面行为，看懂哭泣背后孩子真正需要的是什么；
（4）支持与鼓励：和你在一起，你需要的时候我就在你的身边；
（ 5）尊重：每一个人都是不同的。
