人生匆匆数十载，无法留住的是时间，难以预料的是世事。

越是年长，越发现真心难得，健康可贵。

保持身体健康，内心愉悦是一生的事业，唯有健康平安才能度过幸福人生。

【老子道德经】 

第 1 集

不知不觉我们就老了

《庄子》中讲：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”

一辈子很短，转眼就已过半。前半生，为了父母，为了爱人，为了孩子，不辞辛苦，付出所有。

后半生，该为自己而活，想吃就吃，想玩就玩，别再迎合他人，委屈自己，别再与人争辩，让自己生气。

好好珍惜当下，才能不负岁月，不负自己。

第 2 集

风景

《道德经》中讲：“笑看风云淡，坐对云起时。”

青春年少是一场美丽的邂逅，但会随着时间的推移而慢慢消逝。

只有保持年少的心境，才能不惧岁月的催老，无畏时光的流转，永远对生活充满热情，对万物充满好奇。

只要内心年轻，人便永远不会老去。

第 3 集

一箱梨的感悟

有人曾买了一箱梨，先从烂梨开始吃，吃到最后一个好梨都没有吃到。

人生犹如吃梨，若总是抓着过去的痛苦不放，一辈子都会痛苦下去。

常言道：“这世上没有解不开的结，更没有趟不过的河。”

放下痛苦，放下负担，潇洒的与过去告别，学会一笑而过，方能内心无累，自在洒脱，好好享受生活。