103 稳定情绪

一切好的开始，都是从稳定的情绪出发。

想让孩子有好的发展，就注意维持稳定的环境，疏导情绪，培植乐观。

记得有一晚，我在楼下等长瑞，她回家第一句话说，今天郁闷，物理没有听懂，生物课注意力不集中，也没听懂……

我什么也没说，和她一起玩了一个踢腿游戏，转移注意力，疏导情绪，挺好。

长艺，昨天下午，见到我，很在意的跟我说，今天不小心，咬了一次指甲，我说，很棒，进步很大，想要什么奖励，于是就有了甜甜的冰激凌，长艺喝很开心，对于咬指甲不再特别警觉，放松下来，才改正一个漏习，养正一个雅习。慢慢地，效果才好。

放松心情，保持一个稳定的环境，疏导情绪，转移注意力。

对于自己，坚持慢跑两天，觉得效果挺好，坚持对的，改正错的。