2023年6月22日，星期四，天气晴 

        今天家里有点小忙，不过还是提前给孩子们准备好了粽子，孩子们吃的津津有味。女儿说妈，你陪我一起看一下端午节的由来吧，我想彻底了解一下。

         端午节是我国传统的重要节日之一，其由来有多种说法。最为广泛接受的说法是纪念屈原。屈原是战国时期楚国的一位忠臣，因为忧国忧民，遭到了贪官污吏的陷害和流放。最终，他在五月初五投江自尽。人们为了纪念他，就在这一天划龙舟、吃粽子等，以表达对他的怀念之情。此外，还有其他的说法，如纪念伍子胥、恶月恶日驱避等。

        《遇见未知的自己》读后感悟

         天底下有三种事，老天的事，自己的事，他人的事。对于老天的事，除了臣服，任何的举动，感受都是徒劳无功而且白费力量的。别人的事情，是别人掌控或主导的。而对于别人的事情，我们不必去操心，也别去妄想着人改变什么，而改变他人，有可能是你想要的，而并非别人想要的。对于孩子，无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧！自己的事自己做，自己的人生，自己负责，自己的人生观，价值观都是自己想要做的事情。负面情绪是愤怒的，不安的，嫉妒的，焦虑的等等，这些问题困扰在我们的身上，会影响我们的五脏六腑。学会转念，转念成积极的，快乐的，畅快的。事情已经发生，我们要用良好的心态去面对它，首先看见了以后就先接纳他，然后告诉自己我不需要这种情绪了，我要放下对他的需要。对孩子的情绪，权力的支持和认同，不会宠坏孩子吗？情绪的支持和认同，只是去接纳孩子的情绪，不去阻止或是否定，但行为规矩还是要遵守的。胡思乱想的时候可以保持正念，比如刷碗。