2023年6月15日星期四晴，第531篇。

这几天在经历了无数次的崩溃，自愈后，我好了，肚子舒服了，心情也好了，整个人的状态也恢复正能量了，感觉自己棒棒的。

二次阳了比第1次要好一些，只是拉肚子和脑子晃动，星期一星期二，我的头是处于不能动的状态，动一下就感觉脑子在里面晃动，疼的慌，昨天还有些晃，今天就已经好了，我用事实证明硬扛是可以的！这些天在拉肚子与食欲不振中，我成功的从154斤，变成了148斤，这简直是突破性的进步啊，要知道这身肉打从去年想减，就一直一斤不掉，看着秤上的148，我真的要喜极而泣了！天知道我就掉这几斤肉，有多么不容易呀！

这些天我爱吃的那些垃圾食品，麻辣烫，米线，凉皮……这些都对我失去了诱惑，由此可见，我瘦不下来，完全是因为美食太多了呀，所以今后一定要管住嘴，迈开腿，坚决不能向美食低头，臣服！一时健康一时爽，一直健康一直爽，作为新时代人类一定要拥有一个好身体，去迎接狂风暴雨。