放假这三天每天都在听直播课学习，很享受没有时间限制地听听课，喝喝茶，做做家务，累了就躺会。这几天天气很热，感到幸运的是觉得热想洗澡就洗，口渴想喝水就喝，饿了想吃就吃。

生活本是美好的，只是人的欲望会扰乱内心情绪。今天泰硕跟着围棋老师去平邑参加围棋比赛，没出成绩时我觉得泰硕很省心可以不用我们陪，并且也没有很大泰硕必须升段的欲望。但当成绩出来后，觉察到自己心情一下不好了，我尽力平复心情去接泰硕。看到泰硕藏住内心的失落，先问他累不累？他说有点累，然后又问他中午吃的怎样。他说吃的自助餐几乎找不到肉，没有他喜欢吃的。我就说下午想吃点啥，他说想去你好披萨，我便带他去了。去后店里很忙，点餐都等了好一会，点上还得继续等待。加上看到泰硕点了50块钱东西，其中有我觉得很不值的26一份意面，便开始不耐烦。最让我火冒三丈的是泰硕突然有点咳嗽，我说你不会缺水了吧，然后他告诉我水杯忘围棋比赛那里了。刚给他买的新水杯子呀，或许是他看我表情不对，就说以后出去不拿水杯了，拿瓶矿泉水就行。我更想发火了，还好我忍住了。但是我取餐时和店老板的说话语气明显察觉到自己表情严肃，没有一丝笑容。从披萨店出来回家路上，我又努力平复心情试着用平和的语气和泰硕说，你出去我花钱没觉得心疼，但是你最重要的是要照顾好自己。水杯丢了是小事，你喝不上水嗓子难受妈妈很着急。妈妈觉得出去这趟成绩不是最重要的，但你要有所收获。比如你是否知道了以后要看管好自己的东西，每盘棋都要全力以赴。其实我能感受到没升上段泰硕自己心里也很失落，所以我一直有意照顾他的心情。

学习让我时刻有所觉察，但内心的真实感受让我意识到我还是很在意泰硕是否优秀，当他出错、表现不尽如意时我内心会莫名心情低落。慢慢来吧，接纳还需继续学习进步的我，更要全力接纳不够优秀或表现不够出色的泰硕，加油！