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2023年6月25日星期日阴

亲子日记1337篇

看回放，照镜子，从开始说到现在就是，从生硬到自然了。前天的和同学疯玩，任性放飞自己，进步了自己，放开了自己，钢琴妈妈教我们做呼吸，释放心里面的不愉快，慢慢吸慢慢的呼出，猛力的吸进慢慢的呼出，想象宇宙力量来了，把我们体内的浊气呼出去。边吸边呼慢慢的打开眼睛，感觉清醒多了，轻松多了，主要是自己不烦恼，不生气了。

看到孩子不写作业，自己很累打哈欠，钢琴妈妈都有叫方法，我错过太多了，自己随自己的身体感应，自觉地睡去了。今天听回放，收获满满，感恩张老师，感恩钢琴妈妈，感恩刘姐。感谢一起参与的所有妈妈们，谢谢你们的任何状况，让我都学习到了。