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2023年6月25日星期日晴
世界上最傻的事就是自己生闷气，为了芝麻大点的小事把气集聚在心里，久而久之，脾气不顺了，身体就出了问题。
与其把气闷在心里伤身体，不如看开一点，心平气和的生活，一个人如果心宽，什么都能看得开，若心小，什么事情都都是问题。人心如水杯，空间有限，当你不断加水，总有溢出来的一天。如果内心被垃圾填满，迟早有一天会把自己压垮，定期把心里垃圾倒一倒，才能活得轻松自在。
《断舍离》书中有这样一句话：你要学会给自己的思想做减法，内心腾出空间，快乐才能住进来。无论是繁杂的事情还是烦恼的事情，都应该当断即断，不把怒气憋在心里，看开一点心平气和！
