今天一早，我班刘晓宇爸爸给我打电话，说晓宇心里很难过，有些同学嘲笑她胖，丑。我告诉晓宇爸爸，我会利用班会从不同方面不同角度教育学生不要嘲笑同学和别人 。更给晓宇爸爸的建议是要疏导晓宇的思想，学会调整自己的态度——不妨“无所谓”一点。

你没听错也没看错，我想要说的就是——学着放松一点，“无所谓”一点。这样，你就不会因为别人的一言一语而郁郁寡欢闷闷不乐，也就不会让那些无聊之人或者想看热闹之人得逞 。

因为，你只为自己而活，不会被他人的口舌或神色缚了手脚，不会因为琐碎小事郁郁寡欢。在人际关系中，也不会钻牛角尖，会自动过滤掉坏情绪，反而全身心地感受到自由，大概率，也就多了一份快乐。如果，拥有这样坚定有益的钝感力，那么，可能就会减少很多场悲剧的发生。

我们不仅自己要学着“无所谓”，还需明白，舌头是利器，使用要谨慎。如果可以，多夸夸身边的人。这样，你会更健康、更阳光。

我想，如果能修炼自己的“钝感力”，那我们就不会为糟心的事耿耿于怀，对别人的评价也不会那么敏感。

没了坏情绪来来回回在心里挣扎兜圈圈，就会敞亮很多。心情好，吃饭香，睡得饱，呈现出来的生命状态也会更好。

古人告诫我们：“慧极必伤，情深不寿”，想必也是有讲究的。常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”凡事看得太重，势必给自己造了一架无形的樊笼，内耗压抑随之增多。在这种情形下，想做点事，困难重重。“无所谓”实际上教会了你执着专一。你根本不会没完没了地沉浸在个人的烦恼和思虑之中。你会摒弃杂念，更为大胆，充满自信地向前迈步。

你当今阶段的主要任务就是学习，就是建立目标指向型思维，我要干什么，我需要怎么做，清清澈澈。别人的建议也好，批评也罢，夸奖也好，贬低也罢，合适的你接受，不妥的甚至恶意的，你听听或者置之不理即可 。

内核足够稳，就能减少外界的干扰，迅速把一切不快抛之脑后，保护自己免于受伤，集中力量解决问题，好好学习才是最重要的。

你不会拿自己最最宝贵的时间在没有营养的事情上纠纠缠缠，因而，你有更多的时间和精力专注自我，也更容易遇见更好的自己。

这一年，尤其是这个学期，我觉得自己少了一些这方面的困扰。我的内心很笃定，收起了敏感的触角，因而也很平静。

我只一心一意想，自己在乎什么，追求什么，认同什么，又为此踏踏实实付出了多少。

然后就竭尽所能做自己能做的，朝着内心的目标，迈出小步子。

几句嘲笑算什么，我以我为例，告诉他， 弱者自困，强者自渡。不妨粗线条一些，“无所谓”一点，会更轻松，更健康，更幸福！