97-天气：雨2023-6-25

张沐萱今天说：妈妈我跟你说件事，你不准生气！妈妈，你开心的时候对我好的时候可美了，怎么看都好看！你生气冲我发脾气的时候可难看了！我要好好学习这五个方法！

5个方法让你忍住暴脾气，不吼孩子:

1.用示弱代替不耐烦。你自己--边玩去，不要来烦我。改成:妈妈也不是超人。累了也要休息。

2.用陈述情绪代替责骂。去别人家不能乱翻东西，再那样我就揍你。改成:翻别人东西是不礼皖的，别人会不开心的。

3.用和谐的语言代替发火。垃圾又扔外面了，就知道给我添乱。改成:如果垃圾不扔进垃圾桶，家里就成垃圾堆了。

4.用拟人化语言代替批评。怎么又不关冰箱门?改成:记得把冰箱门关上，冰箱里的酸奶很怕热。

5.用建设性语言代替劳叨。怎么又把水洒了?改成:和妈妈-起把桌子擦干净。