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2023.6.26 星期一 天气多云转晴
回忆一下这两个月的我，为了减体重可谓是煞费苦心，刻意对自己也算狠心啦！早餐基本就是鸡蛋加减脂牛奶，上午期间加上点水果；午餐吃的丰盛点，吃点高蛋白的肉肉或者鱼虾，加些蔬菜；晚餐有时不吃，或者吃根黄瓜或者柿子……总之，最主要的是我原来一日三餐主食都是米面，现在为了减肥尽量都不吃了，其实有时肚子确实空唠唠的，饿的也有些不舒服，但我还是尽量坚持着，饮食加上运动，终于到今天早上，我减掉了15斤，身体轻松了一些，但目前的体重还是严重超标，距离我的目标还很遥远，咬咬牙看着镜子里胖胖的自己，内心呼喊着继续坚持，希望这份努力给自己增添一份美好吧！哈哈
