当孩子能较为清楚地表达自己的想法时，我们就在家中有意识地为孩子制定了一些简单的规则，并督促孩子养成长期坚持遵守这些规则的好习惯。

养成孩子按时进餐、独立吃饭的习惯。刚开始，孩子吃到一半总爱去玩，我们从不追着喂饭；孩子的进餐时间超过半小时，我们会坚决地把孩子的食物拿走，让孩子知道如果不按时吃完饭就只能等待下一次了，如果没吃饱，就只能挨饿;吃饭时间不能看电视、玩手机，让孩子明白，吃饭不能边吃边玩，餐桌不是娱乐场所。

养成孩子按时睡觉的习惯。我们夫妻尽量不把工作带回家，看电视、玩电脑也不会太晚，每天九点钟就提前上床，陪孩子聊天讲故事，孩子睡前不“闹觉”，早上不“赖床”，每天12-13小时的正常睡眠时间得到保障。

养成孩子讲卫生、爱整洁的习惯。我们逐步培养孩子学会自己洗脸洗手、自己刷牙、自己洗澡、自己大小便。看过的书、玩过的玩具学会自己收拾整理，用完物品后要放回原处，并给予及时引导和鼓励。

引导和监督孩子抵御各种玩乐的诱惑，懂得自我管理。我们跟孩子约法三章：手机是爸爸妈妈用来工作的，不是玩游戏的；只能看十分钟平板，而且是表现好才能给的“奖励”；看动画片必须限定时间，闹钟一响必须关掉。孩子意识到这是规则，是不可以违反的。经过一段时间的训练，孩子逐渐建立起规则意识，自觉地遵守规则，而且这种自觉会伴随一生。