清晨，走在雨后微晴的院子里。看被雨水冲刷的嫩绿的叶子正在向阳而生，听鸟儿在枝头婉转的鸣唱，感受着习习凉风送来的有些潮湿的新鲜空气。深呼吸一下，仿佛内心也变的宁静了许多。忍不住摘了几朵小野花拿在手中，迈着欢快的步伐继续前行。

心情好了，就想着反思自己昨晚的言行，因为忍不住对着自己的家人发脾气了。人有时候就是这样，在外面对自己的朋友同事总是和和气气的，回到家里却将自己最糟糕的一面展现在自己最亲近的人面前。而往往在发泄过后又会很懊恼，又想着怎样才能弥补。特别是对着幼小的孩子发脾气的时候，都不知道当时在他心中的妈妈是不是一个恶魔？

可是正如金老师说的：“有的妈妈自己都不知道自己压抑了多久了，很久很久了，都没有时间软弱，然后就挺起了大灾大难面前的坚强，最后的结果是她都不知道自己是谁了。”所以才会在某一个时刻、某一个点上，她绷不住了，她需要找一个发泄口，需要清理一下自己内心压抑已久的坏情绪，需要撕掉自己身上的一系列标签，就是简单的做自己，开心了就笑，伤心了就哭，生气了就可以肆意的发脾气……

但是这样做的前提是要到合理的情绪管理的方法，而不是胡乱的在亲人面前发脾气。因为自己的情绪会影响周围的人，特别是小孩子。就像《妈妈发火了》中的小山那样，会因为妈妈的坏情绪，增加孩子的心理负担。

所以，当看着小朋友因为我自己的情绪问题而伤心的流泪的时候，又觉得自己不是一个好妈妈。只能将他紧紧地抱在怀中，用行动来告诉他：“妈妈爱你，很爱很爱”。不管怎样，还是要学会自我的情绪管理，用自己的身体力行去爱自己的孩子。

欣赏着手中的小野花，再一次深呼吸一下，努力向阳而生，做个一更好的自己的吧！