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家长应该怎么做才能让孩子感受到爱和认可?首先要和孩子站在一起，关注孩子的状态，站在孩子的角度看待遇到的困难，和孩子一起面对；其次要学会倾听，每天花20分钟时间，手机静音，全身心投入和孩子的互动中，可以聊天、玩闹，但不作评价；第三是要欣赏自己的孩子，孩子行为可能有偏差，但动机往往是好的，看到正向的动机，行为更容易被引导改变。同时要鼓励孩子保持身体运动，增加社交，建立现实关系中的连接感。
