2023年6月28日 星期三 晴

亲子日记第133天

今天书中讲的是，“界限：界定你自己，而不是孩子，”

界限对任何人际关系都很重要，界限是你在沙滩上画的那条不许别人超过的线，超过那条线就是极限，一但突破极限，你变不再冷静，无法控制自己的情绪，所以最好在达到极限之前，先设定界限。每个人都需要界限，以便有某种架构来支撑生活并学习和他人一起生活，孩子也不例外。

设定界限时，界定的是自己，而不是孩子，使用“我陈述句”来设定界限，说出自己的感受，比如，“这一集看完之后，必须关掉电视，因为你看的时间太长了，这是在界定孩子，命令孩子强迫孩子，谁听了都不会高兴，可以改成“我不希望你一直看手机，所以这一集结束后，我会收回手机，你想玩点别的吗？你可以去拼积木！”这是在界定自己，说出自己的感受，更能赢得孩子们的合作。

而且一定要注意自己说话的语气，态度：冷静，温和，坚定，而且要说到做到，始终如一，这在很多育儿书上都提到过。