非暴力沟通第七周<如何正确表达愤怒>

回顾最近一段时间的生活，我和孩子的相处记忆还是比较深刻，最近雯宝贝喜欢收集各种颜色的可塑橡皮，还把同学之间交换的各种颜色的橡皮融合在一起，分别摆放在我的床头柜，满满一桌子，实在看不下去了，我就给收拾的丢了一部分，留了一小部分用袋子装起来，晚上放学回来，回来看不见她的可塑橡皮了，那个生气呀，一边哭一边说：“妈妈我的可塑橡皮呢，你怎么能给我丢了呢，那可都是同学送我的，满满的都是同学对我的爱，你怎么能丢了呢。你知道我多伤心吗？妈妈你丢哪了你就给我找回来，找不回来我就对不起我的同学们”。

说的我顿时无言以对，要是换以前的我会火冒三丈，你给我家里搞的乱七八糟的，落的都是灰尘，你还有理了，又不是什么值钱的东西，丢了怎么啦，上学不好好学习，谁让你们带玩的了，我和你们老师沟通一下！

学习了非暴力沟通之后，我能静下心来听孩子讲她的感受，我也会感同身受的去感受她的痛苦，慢慢俯下身体，给孩子一个温暖的抱抱，然后轻轻的说：宝贝，妈妈收拾的太急了，没有想那么多，妈妈错了，对不起，丢了的找不回来了，这是给你留了一部分，现在你觉得咱们怎么做你才开心呢？妈妈觉得你有好办法能解决这个问题！需要妈妈怎么配合你就给妈妈讲。

过了一会，雯雯说：妈妈明天你给我多买几块，我和同学一起分享，然后我也会得到同学们送的其他颜色的，妈妈会找个盒子装起来，不会再乱放了！这样行吗！我知道宝贝意识到自己的问题了，就点头答应了！

学习非暴力沟通后，我的脾气也越来越小了，学会了控制情绪，学会了倾听，学会了如何表达自己的愤怒，如何轻松快速的解决问题！