我们的头脑除了睡眠时间总是不停的在思考，总有这样那样的念头闪过，然而，这个念头是正念还是负念，却对我们的人生有着截然不同的影响。

这次较长时间的生病，让我不得不反思，以往是自己充满负能量的念头频繁闪现，导致身体出现疾病，这几天我试着静下心，努力挖掘每件事情中蕴含的积极因素。

比如老公和我约定一周只能在学校呆一天，可是他星期日去参加葬礼未回，星期一要加班，星期二要值班，星期四说有党建活动，星期五家都没着，又去钓鱼了，刚开始，按照习惯性的思维，我有些生气，第一是因为自己渴望陪伴，第二是因为对方说话不算数。我有一种不被重视的失落。可是转念一想，他能够去钓鱼，说明身体很健康，如果像我生病，即使在家又有什么用？他之所以能有那么稳定的情绪和那么良好的状态，和其本人能够在工作之余找到自己喜欢的事情，适度调节有很大的关系，我们享受了对方情绪稳定的好处，就要承受他不能常陪伴而自娱自乐的弊端。

原来看到孩子看手机，我出于担心很多时候会发脾气，但今天我内心非常平静，因为之前发脾气是觉得下楼活动肯定要比看手机好，可转念一想，看电视也好，玩游戏也罢，下楼去活动也好，他们共同的目的不都是为了放松身心吗？如果最终的目的达成了，那么我们何必要那么计较达成的途径呢？我们只需要适度的管控好手机，不要让孩子过分的沉迷电子产品。

马上面临期末，还有几套试卷没有做完，但是我并不给学生以太大的压力，想到他们都是些活泼的可爱的孩子，爱玩应该是他们的天性，所以我课上留足时间，让他们写作业，孩子们为了礼拜天能够有更多的自由时间玩，课上写作业的效率也大大提高，所以转念一想，似乎表面上孩子们做的题少了，但效率却高了。

前一个班，因为我的严厉管教而向学校投诉，当时我怨天尤人，有很长一段时间走不出那种委屈的阴影，但现在回过头来看，这就是我转运的一个契机，我由最差的班，带成了最好的班。

无论是亲戚还是同事，总有带刺的人伤害我，如今看来，他所带给我的功课就是不要期望在每个人心目中树立良好的形象，在乌鸦的世界，天鹅是有罪的。当善良给错了人，而你自己又没有绝对的自信，那伤害的只能是自己。

谨言慎行，默默积累，要有鸿鹄之志，更要脚踏实地，不鸣则已，一鸣惊人！不飞则已，一飞冲天！