今天是2023年6月30日，六月的最后一天，每天都在忙碌且快乐中度过，半年已过，回想这半年来发生的事情，似乎记不起什么，唯有每天的日记才是最好的回忆，感谢我的贵人武校，他发明的这个亲子日记实在是太好了，武校的这个精英团队，家长小本这么好的小程序，让我们时刻都能找出哪一年哪一天发生的那些事，亲子日记，谁写谁受益，谁写谁变优秀。只有跟对人，才能做对事，感恩一切美好的相遇。

好久没进直播间读书了，感觉自己没有那么大的能量了，只有常泡直播间，才能能量满满。能及时的汲取圣人的精华，读书是最好的姿态，微笑是最美的化妆，今天读的是《道德经》第三十八章到八十一章，给我感受最深的是早起的冥想，感谢含笑妈妈的付出。

我爱我自己

今日正念诵读《我的爱语》：

我爱我自己，

我爱我身体的全部构成，

每一缕发丝、每一寸皮肤，

每一粒细胞、每一条血管；

我还爱我身体所关联的一切，

我的性别、年龄、身材、相貌；

我更爱与我身体一起共舞的心灵，

及它承载的经历、感知、愿望和潜力。

我爱我自己，

我以开放的心接受一切发生，

过去的、未来的、现在的；

我以平和的心允许一切发生，

喜欢的、厌恶的、害怕的；

我以好奇的心迎接一切发生，

困难的、轻松的、平淡的；

我以宽容的心面对一切发生，

愤怒的、悲伤的、失落的。

我爱我自己，

没有任何事情能逾越我爱我自己。

我接受我的任何阶段都是完美的，

对过去，我欣然告别，

对未来，我心生欢喜，

每时每刻，

我投入到对生命无限的渴望和认真里。

我爱我自己，

我没有畏惧，没有躲闪，

也没有任何抗拒。

我的内心是和平的、安全的，

我的世界是和谐的、友善的，

我自由自在，无拘无束，毫无挂碍，

随时间与空间的转换而即兴起舞，

随环境与心情的变化而即兴歌唱，

每一个当下都能成为我的高光时刻。

我深深地吸气，

静水流深，

去感受越深邃越能安然自处；

我深深地呼气，

沧笙踏歌，

去感受越浩瀚越要壮志前行。

晚上要加班，征求闺女的意见，能不能代妈妈陪伴弟弟读书，闺女欣然答应，感谢我的宝贝，在我有事的时侯，总是你替我，帮我解燃眉之急，下午帮我们接回弟弟，又给弟弟买了汉堡，然后又去准备弟子规稿件，姐弟两个配合完美，你们是最棒的，妈妈以你们为骄傲。

在接下来的日子里，我们互相监督，一起学习，共同进步。