2023年7月4日 小雨 星期二 亲子日记878篇 五年级一班延泽成爸爸

生命的教育，只在唤醒与醒来之间徘徊。如果一个人没有醒来，我们利用生命唤醒生命，用行动推动行动，如果已经醒来，我们就悉心浇灌，只做该做的部分，其他都交给生命本身，生命知道把我们带到那里去。

我已经醒来，此刻我全然地感受自己，温柔地向我身体的每一个部位打招呼，我依次感受我的头脑、肩膀、腰部、腹部、双腿、手指、脚趾，问问它们休息的好吗？

闭上眼睛做身体扫描，或连接近期想关照的部位，或当下直觉最想连接的部位。

无论是什么感受，我都如实如是地接纳，并邀请它们一起迎接新的一天，今天是新的，我的身体是新的，我的头脑是新的，我的情绪是新的，我的整个生命是新的。

昨天已经过去，明天尚未到来，只有今天的每一个当下是鲜活的、饱满的、灵动的、精彩的、富有创造力的。

我的爱与奉献，感恩与祝福，我对生命最热情的表达，一切都只在当下发生。

我爱这个世界，无论这个世界以何种方式对我，我爱我自己，尽管我还有不完美之处，我爱我生命中的关系，我在这些关系中修我自己、圆满我自己。

我爱我自己，我喜欢我自己，我始终相信，我有能力爱，我有能力给予，我有能力让自己更好。

相信相信的力量，福田心耕，遵道贵德，行大于道，修与生活。

我们是爱、是光，我们已经醒来！