我不止一遍的问自己：养育孩子的初衷是什么？什么最重要？如何解决问题？我想，首先我要知道当时吼叫孩子的真实原因。就我自身的情况来说，主要原因有二，一是对孩子未来的焦虑。二是面对状况时要么对孩子进步缓慢而着急，要么当时很疲惫没耐心去面对。回忆养育孩子的过程，在宝贝女儿上小学前，从未对她们吼叫过，那时没什么学习任务，也没给孩子压力。

当时我最大的愿望就是女儿们能健健康康！快快乐乐！上学后，由于学习的圧力、以及孩子的不适应，我的情绪时常处于焦虑之中。虽然看过一些教育类书籍，都不能解决我面对的问题。孩子达不到要求，一着急都会吼孩子，孩子委屈我生气，对问题一点帮助也没有。

我后悔之后开始清醒：我养育孩子的初衷是什么？什么最重要？如何解决问题？用吼来表达我们的不满会对孩子完成不好的影响，孩子也会学会你处理问题的方式来面对周围的人和事。其次即使你吼了，问题也得不到解决反而容易激化矛盾导致升级。正确的处理方式可以用深呼吸或者先离开等冷静了再回来处理问题。

面对孩子不如意时，放下自我。孩子不是有意的，只要多给她一些时间，她就会做好。不是孩子不会，而是没找到适合他的方法等等自我安慰和鼓励的形式来调节情绪和心态。

情绪实在难以控制时，暂时离开三到五分钟。告诉孩子自己当时的心情，取消或暂停当时面对的事情。精神疲惫时不教育孩子，给自己半小时休息，恢复精力。这种蜕变不是一蹴而就的，要不断反省与学习。

当我们自己的心态调整好了，看到孩子的优点会欣慰，看到错误与缺点会淡然，会寻找解决问题的方法，会相信孩子能做到，吼叫就会越来越少，至到不再吼叫而是和颜悦色的指导、等待。