日记

第141篇2023.7.5星期三

听朱晓平老师的直播，真是受益非浅。告诉我们怎么角察自己，怎样换位思考，怎样活好当下等。

就拿那个小女孩来说吧！晓平老师让她说时，她情绪激动流泪了，她已经二年没有去上课，心里压抑，难受。后来抑郁，一直在家里待着。晓平老师给她做了个互动。让她往前走，让别人拉住不让走，最后挣脱了，自己走了出去。这说明了什么，把心放在牵绊里，人生没有回头路。自己的路要自己走出去，自己要相信自己，不要放弃自己。晓平老给了她鼓励和引导，后来问她悟到了什么，她说看到了未来的光明和美好。对我们来说因为有痛苦的过往，才有光明的未来。我不等别人来解决问题，我们要自己解决。我自己一定不要放弃自己，要好好的爱自己，心无挂碍，活好当下。