2023年7月6日 星期四 日记464篇

第一个建议：克服内心恐惧往桌前坐，只有往前坐才能获得机会，很多职场女性都习惯于在开会时候坐在外围，觉得那样更安全。

第二个建议：既要成功也要受欢迎，不一定要成为男人婆，铁娘子。

第三个建议叫作走方格架，而不是走梯子。职业生涯规划应该是方格架，而不是梯子。在职场当中很多人都把晋升想象成梯子，一个人站在梯子面前，要么你就往上，要么你就往下，但实际上不一定需要这么做，你可以把上升的阶梯想象成一个方格架，这个方格架在我往上走的时候我可以先朝左走或者朝右走，然后我们还可以往下走，方格子的比喻适合于每一个职场人士，尤其是在休息一段时间以后准备重新进入职场的人。

方格架也为我们提供了一个更为宽广的视野，而不是只有顶端的人才能看到更美的风景。

所以女性需要转变思路，不要总说我还没准备好，而是去想我想做，而且我可以边做边学。

第四个建议：真实的表达自己的想法和情绪。现实中要做到真诚的交流其实并不容易，但它却是家庭和睦，和工作高效的基础，如果一个人在表达的时候总是患得患失，就会不断的引发各种各样的弊端。

坦诚的沟通不仅仅意味着你要给别人提意见的时候坦诚，更多的倾听也是非常重要的。

哭也是一种沟通的方式，允许自己哭。

第五个建议：不要让自己身还在心已远。你总是在为那些通过忧虑也没法解决的事情而担心，这个叫作身还在心已远。

所以作者建议所有的女性朋友不要在刚刚驶入高速路的时候，就开始寻找出口，不要踩刹车，要加速把脚放在油门儿上。的确给我们很多的女性很多的启发，千万不要轻易的，别人还没有放弃，你自己就先放弃了，叫作身还在心已远。

第六个建议：让你的另一半成为你的人生搭档，培养一下他，你老公也是可以培养的，他也是可以学会拖地的。男性在家里也需要获得更多的权利，很多女人因为太有控制欲或者过于挑剔，结果无意中打击了男人分担家务的积极性。

男人也可以在家分担家务和带孩子。要表扬他们，才能激发另一半的积极性，克服固守母职，好好培养。男性多洗衣服就能提高老婆的领导力。

第七个建议：不要想成为全能女人。试图做到一切还期待做得超级完美，这必然会导致希望落空，所以完美主义是我们的天敌，你不可能做到一切，没有人能够两份全职工作，不仅把孩子照看得很好，一天三餐都下厨，跟丈夫处理得很好。

不要想成为全能女人。不要想着对完美不切实际的追求，完成好过完美。控制情绪，时间管理很重要。所有的女性都要减少负罪感，努力做到自己可以实现的事情。