这两天，发生了一件特别让人痛心的事。女歌手CoCo李玟自杀了，据说是因为抑郁症已经非常严重了。为什么大家把这看作一件让人很震惊的事情？是因为CoCo李玟平时给人的那种形象，都是非常开朗，非常阳光的。她是我大学时期火起来的歌手。在她之前，所有的女歌手往往都是那种文静恬雅的曲风，只有她上来又是唱又是跳，就极其阳光。我记得她成名歌曲应该叫《好心情》，你想像这样的一种状态的女生，她会和抑郁症挂上边吗？在我们心里好像不会。她应该很开心。是吧？但是就像这样很开心的外表之下，却藏着一颗受伤的、抑郁的心。往往我们身边可能会有很多的抑郁症患者，但是我们并不知道他有抑郁症。所以我听到这个消息之后，我很难受。但与此同时，我也特别特别担心。

所以，想和孩子们聊聊怎么样让自己远离这种负面情绪，1、不开心的事情，一定要跟爸爸妈妈说。我们是你最坚强的后盾，有的时候你会感觉不开心的事，也有点丢人。没关系爸爸妈妈不怕丢人，你丢人爸爸妈妈也爱你。2、多交好朋友你越大你会发现，有一些事你不愿意跟爸爸妈妈说了。如果你身边有特别好的朋友，能够把自己心里的不畅快吐露给他们，我觉得就会好很多。你对他们好，他们对你好，这样相互之间是一个慰藉，是一个倾诉的渠道。3、远离有负面情绪的朋友。还有一件事非常重要，就是远离有负面情绪的朋友。你知道什么叫负面情绪吗？就是他看什么都不顺眼，看任何人或者任何事，他总是挑出那个不好的那一面给它放大。在他眼里，好像没有好消息，没有好事，这样的人我觉得一定要远离。因为他会传染负面情绪。

所以，好好爱自己，什么都不如生命有价值，其他东西和生命健康而言，都是微乎其微，爱自己吧，孩子！爱自己才能更爱爸爸妈妈极身边的人！