2023.7.7（农历五月二十）星期五 晴

上午出发送女儿回学校，一路上聊了很多。跟女儿说起明天去蒙阴学习的事，女儿说:“妈妈，你都这么大年纪了还这么好学，为什么啊，我感觉我现在找不到目标。”我跟闺女说:“妈妈现在学习是为了自己能更好，为了家庭我要学习；你现在没有目标也是正常的，因为没有体验和经历，找不到学习动力。只有自己想学，并且知道为什么学，那学习的劲头是挡不住的。这就是要我学和我要学的不同。”一路上跟女儿说了很多我现在的快乐状态和学习的动力，每天坚持写日记让我得到了很多:觉察，反思，改正，调整。变成自己喜欢的样子！我给女儿在目前没有目标的状态下有三点建议:1、每天运动，学会宣泄情绪；2、每天记录下自己认为对的三件好事；3、每天发现同桌、同学或老师的三个优点！女儿不解，我解释说:以一个周为节点，慢慢坚持做下去。你会发现自己和周围的人全是美好，自己的心态改变了，一切都会变！女儿说:我相信老妈！运动每天做10个仰卧起坐锻炼核心力量，打羽毛球和同学一起合作运动。

跟女儿约定有事就信息给我，无论怎样我都是她坚强的后盾，爸爸妈妈是她永远的避风港！