2023年7月7日 星期五晴

下班回家看到孩子的园服上贴了一朵小红花，以前只要得了小红花，不等妈妈看见，早就向妈妈炫耀了。这次怎么这么安静，正想着孩子过来了，“宝贝，这次是为什么得了小红花，怎么没和妈妈分享一下”我问道。“妈妈，我怕你生气，我不敢说”，孩子低着头说道。看着孩子可气又可爱的样子，妈妈明白了小红花的的来历“是不是又是吃饭吃的快得的小红花”，“妈妈，不光是因为吃饭吃的快，还有我没挑食，全部吃完了，没浪费粮食”。孩子委屈的说道。“前一段时间，孩子为了得小红花，每次都是第一个吃完，吃饭的时间短，吃不饱就不吃了”，后来回家就喊饿，才发现了这个问题，告诉他以后我们不要小红花了，也不能快快得吃完。

“吃饭的时候要细嚼慢咽，如果进食过快，可能对身体产生以下几个方面的危害：第一，会加重上消化道的负担，第二，进食过快，也会影响肠道的吸收功能，导致胃肠积气增多，引起腹部不适，甚至腹痛，也有可能出现腹泻的情况。第三，进食过快，睡眠受到不同程度的影响。第四，进食过快，时间久了还会影响食欲，导致食欲下降；时间久还可能会出现营养不良的情况。”又重新给孩子普及了一遍吃饭快带来的危害，孩子听了，是懂非懂的点了点头。最后，我告诉孩子，小红花还是属于孩子的，因为他没挑食，没浪费。

“妈妈，我以后慢慢吃饭，是不是能真正的得到小红花了”，“对啊，只要你改掉这个坏习惯，小红花就真正的属于你了”。听了妈妈的话，孩子高兴的笑了！