2023年7月7日 星期五 晴

暑假刚过一周，刚开始的母慈子孝，现在是鸡飞狗跳，最近自己一直不舒服，同事还去了北京，还没有回来，坚持着上班，暑假刚过一周，电量严重不足，孩子不听话，自己又不好受，还不能停歇，坏情绪就像核弹，好的情绪会产生巨大的正能量，而消极的情绪则会形成负能量场，我还是忍着难受尽量先处理好自己的情绪，冷静下来，要不然带着情绪不知道会对孩子造成什么样的伤害，诚恳地和孩子沟通，表达真实的感受，告诉姐姐妈妈很难受，冯阿姨去了北京，我也不能请假，奶奶回来也不好受，妈妈需要你的帮助，姐姐答应一切交给她。没有人可以完美控制自己的情绪，当情绪覆盖全身心，实在做不到风轻云淡时，不妨诚实地告诉孩子真实的情况，如果你总是调皮总是不听话，我怕会对你发火，妈妈不想对你发脾气，所以希望你乖一点。”要与孩子好好沟通，让孩子明白我们的负面情绪不是因为你她，通过父母处理情绪的方式，孩子会明白有矛盾有冲突不可怕，只要敢于面对，通过正确的处理，结果也会是好的。

难受，啥时候能好，有啥也别有病……