亲子日记第532篇

2023年7月9日 星期日 天气：晴

传承当中三大重点：

🔺一、“信念”——当面对孩子出现种种的状况下，你内心会有着急、无助、无奈、焦虑等等负面的情绪和想法，从中你的信念给予孩子的都是负能量，都是不想要或者否定。从中传达出来的信念和想法传达给孩子往往就会出现三大限制型信念：

1，我没有价值：给孩子无条件的爱，有规矩，任何时候都要表达，爱的体验，是给孩子身心愉悦放松的爱

2，我没有能力：给孩子选择的权利，并让孩子为自己的选择负责任

3，我没有希望，不可能：给孩子鼓励，帮助孩子了解自己的长处，支持孩子如何更好的在进入社会

🔺二、“平心静气”——学会情绪管理，面对孩子问题是能够心平气和与孩子的解决问题，提高自身觉知力，了解家长对孩子做出的行为会有哪些行为和语言对孩子是有影响，觉知自己哪方面需要调整，觉知到孩子的情绪和感受做出相对应的沟通方式。

🔺三、“一致性沟通”——家长面对孩子出现问题时，通过一致性沟通了解孩子出现问题背后的原因，并且能够和孩子在同一阵线上，同时影响亲子关系。促使家长能够更好的了解孩子内心，促进关系让孩子得到家长关爱和支持，与孩子一起解决孩子困难和问题。

亲子共成长，我一直在路上！