暑假第三天

     清晨的一场雨，拦住了出去跑步的计划。

      今天又复习了“七项重要的感知力和技能”

1.对个人能力的感知力——我能行。（要自信，要给孩子自信，给自己加油）

2.对自己在重要关系中的价值感知力——我的贡献有价值，大家确实需要我。（找到自己的价值，认可它，给孩子创造价值感）

3.对自己在生活中的力量或影响的感知力——我能够影响发生在自己身上的事情。（要慈悲，要无私，要有大局观，要培养孩子大局观）

4.内省能力强:有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。（要做情绪的主人，学会积极的暂停，同时不要把负面情绪传递给孩子，做孩子的榜样。）

5.人际沟通能力强:善于与他人合作，并在沟通、协商、分享、共情和倾听基础上建立友谊。（不要任何事先想自己干完，要学会与人连接，连接才能共情，共情才有感情。孩子在学校也是一样，不能只关注自己的得失，要与同学共情。）

6.整体把握能力强:以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。（不要掉在小得失里，不要耍小聪明，大智若愚，要承担责任，要会变通）

7.判断能力强:运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。（任何事不要只听或只看表面，透过现象看本质，学会悟，多联想，人人是老师，事事是案例，处处是学校，一切的事物都是来渡我成长的）