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炎炎夏日，酷暑难耐，可能最近喝的饮料比较多，康乐的体重又增加了。
我和儿子今天晚上在幵山公园里走了一圈了一圈，儿子满头大汗，脸红红的，就当做运动打卡的第一天吧。晚上八点多了还有很多人在跳广场舞；快走队也哗啦啦一群人跟着音乐走得很带劲；三三两两的中学生在夜跑；还碰到了邻居小朋友在学骑自行车，康乐跟小朋友约好了明天也推着自己的自行车出来学一学。
管住嘴，迈开腿，第一步走出去了，坚持就一定会成功。加油！
