昨天晚上，我对你说，这两天我脾气特别暴燥导致我皮肤也不好了，你听后说让我做个佛系妈妈，我认真想了想，父母相对于孩子而言，站在“强者”的位置，其实真的很容易就对孩子发脾气生气上火。你们孩子诸如叛逆、做错事、调皮、撒谎之类的不如我们期待的事，都可能让我们怒火中烧。

事实上我对你和妹妹发火，会给你们的心灵造成伤害，父母粗暴，则孩子回之以叛逆；换一个说法，孩子的种种不良行为的背后，都能看到父母的影子。父母总是批评孩子，那孩子也会喜欢谴责别人；父母专制，习惯控制孩子，那孩子也会极力对抗；父母看不到孩子的优点，总是觉得很失望，那孩子会越来越自卑；家庭关系缺乏包容，会让孩子也变得敏感……

但妈妈也是人，也有七情六欲，喜怒哀乐，孩子有时确实做得很过火，让人不得不发火，我也不可能时刻都做到温和冷静，就这样憋着火吗？

忍无可忍的时候我试了试这样子做。首先要接受生气的事实，让你们知道大人此时此刻的情绪；其次，进行情感交流，明确表达出自己的感受，而且要做到“对事不对人”，生气是因为具体的某件事或行为，而不是因为你们孩子本身；最后明确指出我的期望是什么，你们需要怎么做。如果情绪失控的话，也应该对你们先说声对不起。

我们当父母的，无论生活中遇到了多么不如意的事情，在孩子面前，都应该控制好自己的脾气。父母越从容淡定，孩子的灵性越不容易被破坏。

七年级二班

邹梦雪