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这一刻你在干什么，可能你会说我什么也没干啊，但是我就是感觉累，当你需要创新，做一件打破我原来自己常规观念的一件事，可能你会认为自己做不到，会顾虑重重，会给到自己各种各样的限制，其实本来我们可以很轻松，本来我们可以做到打破我们原来常规观念的事，就是我们的大脑不停的在思考，消耗我们的能量，削弱我们的斗志，以至于我们虽然没有做什么，仍然会感觉累，我们应该做到的事情，竟然会做不到。怎样改变这种困扰呢？就是让我们的大脑安静下来，停止胡思乱想。怎样才能停止胡思乱想呢？就是我们的大脑和我们现在的行为在一起，我们做什么就让大脑停留在什么地方，现在我在喝茶，我就把思想放到茶水上，茶的味道上，水的温度上。明天要去演讲比赛录制视频，我想做好的话，就把思想放到演讲稿上，只要我们集中精力去做，我们就能做好！
