2023年7月13日（第21篇）

今天早上继续起来跑步，但只跑了2公里多，然后走路，走了7000多步，吃过早饭，去单位继续完成昨天的任务，将资料整理规范。中午休息了一个多小时，下午完成一项培训任务学习任务。由于天太热了，空调一会儿显示冷风，一会儿显示除湿标志，温度在23度到27度之间变化，满身都是大汗。回家做了晚餐，现在出来走一走，天太热了，一段时间都是早上运动，晚上都不出门走，今日出来才发现，公园处到处都是散步的人，游泳池，河里到处都是游泳纳凉的人。今天手机上有一条消息显示，接下来是热的时间比较长，对于像我这种身体有点虚，多出汗的人来说，感觉这个夏天太不友好。今天最让我高兴的是找到了我想做的事，明天早上希望有好的结果。愿我女儿的个人问题能够如愿以偿。