昌城小学二年级四班孟泊含妈妈

2023年7月12日星期四  晴

  下班回家，闺女和小伙伴玩的正欢。

  快七点了，小伙伴回家了。闺女说：“妈妈，你试试，我是不是发烧了？”一试额头，有一点点热，身上还大汗淋漓的，没事呀。

  闺女说：“我就试着不爱动弹。”一量体温37度。闺女说吃饭拿筷子也没力气了，看这状态应该是在上热的过程中，当然也掺杂着撒娇的成分。

回想一下应该是昨晚开了一晚上空调的缘故。让泊含爸爸上班走时给我们把空调关了，结果忘记了。

炎炎夏日，空调是我们的必选品，但也有很多的注意事项。

1，人的体温基本上都是在36摄氏度左右，所以空气温度保持在26度左右最为合理。

2、切忌长时间吹，因为空调会改变空气中的离子，从而会造成脑神经紊乱，致使头晕、头疼等症状。

3、温度不要过低，房间内温度最好控制在26度。

4、夜晚尽量不要开空调，因昼夜温差较大，夜晚时空气较凉爽，而且夜晚人体进入安静状态，不容易发热，可开窗吹吹自然风，有助于身体健康。

5、不要身体对着空调吹，对着空调直吹的话会造成各种不适，特别不能对着脸、头部及胸部吹，长期对着脸吹可能会造成面部麻痹，长期对着头吹灰造成头疼、头晕。

6、不要在满身大汗时吹空调。

7、晚上最好别开空调睡觉

空调虽然给我吗的生活提供了很多方便，但是如果使用不合理对健康也是有伤害的，长时间的不呼吸新鲜空气会引发很多的健康问题，还容易滋生细菌，所以我们不仅要在使用中注意上面这些现象，定时的关闭空调，换气通风还是很重要的，毕竟自然的才是最好的，要定期清理空调，保证卫生，毕竟和舒适相比，健康才是第一位的。

希望闺女早日康复！

亲子共成长，我一直在努力！