2023.7.14 农历五月廿七 星期五 晴朗

不好听的话，有情绪的话，到了嘴边也要咽下，因为咽下去之后生活才是甜的。—题记

不容易啊！来之不易的暑假终于开始了，下班后孩子们在幼儿园玩了一会，我们娘仨大包小提溜的回家！

到了楼下停下车，换上我的小电动准备买菜，孩子们跟同学玩，买了点儿牛肉和菜花、西兰花🥦。回来时候孩子爸爸在楼下等我，孩子们去了小区广场，让我叫孩子回家，看着一脸的不高兴。

儿子在帮广场边做手工的奶奶组装小汽车，一边干一边问:“是所有的聚会的奶奶都有吗？我奶奶有吗？”小孩子真是单纯又可爱，闺女提议再玩一会的，所以我们等了一会才回家！

一打开门，孩子爸爸正坐在沙发上看手机，我赶紧下厨做饭，一看就知道今天心情欠佳啊！不一会儿终于说出来了:“你下班不赶紧回家做饭，中午就没吃好！”唉！我微微收住脾气:“我们5:40下班，这是一个时间点，并不代表事情完成了，收拾收拾也得6点。中午饭也要好好吃，不能糊弄。”

其实我心里更委屈，24小时陪伴孩子，一拖二的日子日复一日，过去每当这时我都会带着情绪把自己的委屈倒腾出来，不理解自己付出的孩子爸爸却看不见，不理解一个大男人怎么就阴晴不定，不能学着调整心情，控制情绪。

今天不这样了，因为我学习了，所以我理解了，任何人都会出现各种各样的情绪，都有权利用不同的方式释放自己的情绪，作为最亲近的人，更应该允许这种释放！因为被允许的是人，而不是方式。

就这样我从从容容做好饭菜，饭菜上桌，又从从容容的收拾、学习、跑步、敷面膜、给孩子讲故事啊……

一个美好的周五夜晚，一个美好的学期最后一天夜晚，就这样安静的度过了。孩子爸爸受我的感染也没有情绪了，还要主动给儿子洗澡，不过儿子没了给他机会，自己洗了澡，换了衣服，闺女洗完澡在沙发上看着书睡着了……

就这样一个安静的夜晚，因为我的觉察和止语，甜甜的味道！

因为武校说过不要守着孩子吵架，也因为昨天和闺女的约定，不和爸爸大声说话！我做到了，家庭就幸福了！特别是看到孩子们这么懂事的时候，我真的感谢我自己，作为最最普通的爸和妈我们能给孩子的太少太少了，锦衣玉食、荣华富贵都是天方夜谭，连教育的成本和起点都是普通的不能再普通。因此，和谐的家庭环境，温馨的家庭氛围这样自己能够完全把控的教养条件，好好的给孩子创造好，维护好，做个称职的母亲！