2023年7月14日,星期五,天气晴
工作一直很忙,加上天气又热,所以晚上很少出来活动!
晚上回家已经挺晚,感觉两条腿就跟灌了铅似的,有点迈不动!为了活动身体,放松双腿,我决定出去慢走!
刚出来就被外面潮湿闷热的空气,打了一个措手不及!热!太热!
先慢慢的走,走了20来分钟,感觉心里的力量不足,那我自己克服三分钟,决定快走!
等我快走的时候,不知不觉时间早已过了三分钟,又过了半个小时,身体的表现是大汗淋漓!
一看时间已经九点了,开始往家返回!就这样,到家了,我也坚持下来了!
为浑身通透的我点赞!
亲子共成长,我依然在路上!