2023年7月17日，星期一晴

假期这几天，闺女除了上美术班，其他时间基本上都是躺在床上看课外书，很少去，说是天气热，这样持续了一个多星期！感觉这样不是办法，孩子需要多运动，让她和儿子一起去踢足球，她不愿意，正好这两天她的一个好朋友打算打篮球，于是商量着让他们一块儿打篮球，今天是去试课的第一天效果还可以，平时在家一点水不喝的闺女，去打篮球时让她带了将近1800毫升的水竟然都喝完了，回来说想继续打篮球，除了有点累，有点热，还可以。于是果断决定给她报名，不为别的就为孩子能有一个好身体！

姑娘打完篮球回来，心情真的是美极了，平时喊她都很少动，今天回来主动下厨，帮我准备配菜，我们一起做了一个宫冒鸡丁， 效果做的还真不错，色香味俱全，两个孩子吃的津津有味，看着他们把菜吃完，再苦再累我都觉得值得了！由于闺女和好朋友约好，明天六点下楼打羽毛球，所以今天早早就睡了！所以当孩子做什么事没动力时，找个好朋友一起来做，也是一个不错的选择！